Dispozitivul poate fi atașat de zona țintă, inclusiv de abdomen și fese.Aparatul stimulează mușchii să se flexeze ca și cum ar face genuflexiuni sau ridicări în picioare.Dispozitivul provoacă această îndoire, numită contracție super-maximă, și repetă mișcarea de până la 20.000 de ori într-o sesiune de 30 de minute.Energia necesară pentru a face acest lucru face ca grăsimea din zona țintă să fie metabolizată și descompusă de organism.Acest antrenament este ca și cum ai face 20.000 de abdominali, ceea ce îl face o modalitate eficientă de a arde grăsimile și de a construi mușchi într-o perioadă scurtă de timp.